Juan Manuel Romero Lorenzo
Licenciado en psicología en la especialidad de Clínica Laboral. Psigólogo Sanitario y de la Salud. Formado en terapia-terapeuta E.M.D.R., Cognitivo Conductual, Familiar, PNL y Sexología. Máster en oficial...
Saber más¿Estás buscando un psicólogo?
En el Gabinete Psicología EDICC sabemos, por nuestra experiencia, que el apoyo y afrontamiento adecuado a cualquier situación conflictiva (de relación, de desarrollo, de trauma o de duelo), disminuye la probabilidad de estrés post-traumático o cualquier otro tipo de patología.
Por esta razón, nuestras principales metas terapéuticas son:
- Eliminación del sufrimiento y de los síntomas asociados.
- El desarrollo de una persona sana, que tenga la capacidad de auto-consuelo y auto-regulación, que pueda sentir la gama completa de emociones, que pueda interactuar y vincularse apropiadamente, siendo capaz de establecer límites, empatizar y crear buenas relaciones interpersonales.
- Buen nivel de autoestima y bien integrado en su identidad personal.
¿Cuando pedir ayuda?
Solicitar ayuda a un psicólogo debemos verlo como algo normal. Debido a una reacción normal de nuestro organismo, provocado por una situación anormal.
Con nuestra ayuda, afrontarás de una forma más positiva aquellas situaciones temidas o que nos provocan malestar, favoreciendo un desarrollo personal saludable.
Casi todos los trastornos actuales tienen sus raíces en la experiencia. Quizás por esto, tal vez te preguntes: ¿Necesito un Psicólogo? No existe un criterio unánime acerca de cuándo se debe acudir a un psicólogo. Aunque son varios los indicadores que te pueden ayudar a tomar la decisión.
La mayor parte de las veces será por la necesidad de encontrar una salida o un cambio a una situación de crisis o conflicto que se vive con malestar y sufrimiento.
En otros casos, será cuando los recursos que empleas (tú o tus seres queridos) para aliviar el dolor no son suficientes o estos resultan ineficaces.Debes pedir ayuda si después de 4-6 semanas, siguen presentes o han empeorado los siguientes síntomas, sobre todo si es un menor de edad:
- Continuas nervioso, deprimido y tenso.
- Tienes dificultades para dormir o no concilias el sueño.
- Te resulta complicado concentrarte en el trabajo y en obligaciones cotidianas.
- Físicamente te encuentras mal y no se debe a ninguna enfermedad.
- Estás abusando de medicinas, alcohol o drogas.
- No mantienes unas adecuadas relaciones personales, sociales o te encuentras sólo.
- Sientes que has perdido la ilusión por la vida.
- No puedes dejar de pensar en lo sucedido y tienes miedo.